GÜNEŞİN ÇOCUKLAR İÇİN ZARARLI ETKENLERİ VE KORUNMA YÖNTEMLERİ
 |
Güneş yanıkları
Uzun süre güneşe maruz kalındığında ciltte önce kızarıklık oluşur (birinci derece yanık), daha uzun süreli hasarlarda cilt üzerinde su dolu kabarcıklar izlenir (ikinci derece yanık). Çocuğunuz açık tenli, sarışın veya kızıl saçlı, renkli gözlü, çilli ise güneş yanıklarına karşı daha hassastır.
Ne yapmalı?
- Ağrı kesici şurup verin ve nemlendirici kremleri günde 2-3 kere sürün
- Soğuk banyo yaptırmak ve yanık yerine soğuk su ile ıslatılmış bezler koymak çocuğunuzu rahatlatacaktır.
- Yanık deri su toplar ve patlarsa, ölü deriyi temizleyip antibiyotikli krem sürün.
Korunma
- Çocukları güneş ışınlarının en yoğun geldiği saatler olan 10:00 ile 15:00 arasında güneşe çıkartmayın.
- Çocuğunuza açık renk, pamuklu kumaştan, bol giysiler giydirin ve başına geniş siperlikli şapka takın.
- Çocuğunuza güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce güneş koruyucu faktörü (SPF) 15 den yüksek olan (açık tenli çocuklar için koruma faktörü 30’ un üzerinde olmalı) koruyucu losyon sürün ve 3-4 saat ara ile tekrar edin.
- Çocuğunuz gölgede bile olsa kum ve denizden/havuzdan yansıyan ışınlarla yanabileceğini unutmayınız.
- Bronzlaşmak isteyen ergenlerde mutlaka koruyucu losyon kullanmalı, ilk gün güneşte 15-20 dakika kalmalı, daha sonra bu süreyi her gün 5 dakika arttırmalıdırlar.
- Çocuğunuzun gözlerini de güneşten koruyun ve UV korumalı güneş gözlüğü alın.
Güneş çarpması
Küçük çocuklar güneşe ve sıcağa karşı daha hassas bir yapıya sahiptirler. Vücudumuz normal ısı artışlarını dengeleyebilmektedir. Isınan vücudumuz terleme yolu ile yada deri yüzeyine kan pompalayarak vücut ısısını düşürebilmektedir. Vücudumuz 41 dereceye kadar kendini koruyabilir.
Çok sıcak günler, terlemeyi zorlaştıran nemli hava, güneş ışınlarının en etkili olduğu öğle saatleri, rüzgarsız günler güneş çarpması riskini arttırmaktadır. Çocuğunuzda yazın dışarıda oynadıktan sonra; deride solukluk, baş dönmesi, 38-40 derece ateş, zayıf nabız, terleme varsa güneş çarpmasından şüphelenmelisiniz. Eğer havale, solunumda düzensizlik, 45 derece üzerinde ateş, deride kızarıklık gibi belirtiler varsa sıcak koması söz konusudur.
Ne yapılmalı?
- Hastayı gölge ve serin bir yere taşıyın.
- Elbiselerini çıkarın, bilinci açık ise soğuk içecekler içirmeye çalışın ve yarı oturur pozisyonda bekletin.
- Çocuğa soğuk duş aldırın veya eklem yerlerine ve başına soğuk kompresler uygulayın.
- Çocuğun bilinci kapalıysa sırt üstü yatırıp, başını sola çevirin (bu nefes alıp vermesini kolaylaştırır) ve sağlık ekibine haber verin.
Korunma
- Çocuğunuzu 10:00-15:00 saatleri arasında direkt güneş altında bırakmayınız.
- Çocuğunuza koruyucu kıyafetler (şapka, uzun kollu tişört) giydirin, naylon içeriği yüksek giysilerden sakının, gölgelikli bebek arabası kullanın.
- Hem UVA, hem UVB ye karşı koruyucu olan ürünler kullanın.
- Çocuğunuzun yeterli sıvı/ anne sütü tükettiğine emin olun.
